דיכאון/עצבים
שלום רב, מאז שאני זוכרת את עצמי אני חשה עצב, חרדה, חוסר בטחון עצמי, חוסר שביעות רצון מגופי ובכלל וכיוצא באלה. אני אם חד-הורית (תרומת זרע) לשני ילדים ובת 45. נכון לעכשיו שתי בעיות מטרידות אותי במיוחד והן "עצבים"--אני מאד עצבנית ונוטה להתרגז, לצעוק ולפעמים לקלל. אף פעם לא נוקטת באלימות--ו"תקיעות"--אי עמידה בזמנים, פספוס החיים הטובים, חוסר מימוש עצמי. האם אני בדיכאון? אני חוששת מהתערבות ביו-כימית קלאסית ואין בכוונתי לפנות לרופאים פסיכיאטריםן, פסיכולוגים או פסיכותראפיים. האם ניתן לסייע לי? תודה רבה, נועה
שלום רב, מאז שאני זוכרת את עצמי אני חשה עצב, חרדה, חוסר בטחון עצמי, חוסר שביעות רצון מגופי ובכלל וכיוצא באלה. אני אם חד-הורית (תרומת זרע) לשני ילדים ובת 45. נכון לעכשיו שתי בעיות מטרידות אותי במיוחד והן "עצבים"--אני מאד עצבנית ונוטה להתרגז, לצעוק ולפעמים לקלל. אף פעם לא נוקטת באלימות--ו"תקיעות"--אי עמידה בזמנים, פספוס החיים הטובים, חוסר מימוש עצמי. האם אני בדיכאון? אני חוששת מהתערבות ביו-כימית קלאסית ואין בכוונתי לפנות לרופאים פסיכיאטריםן, פסיכולוגים או פסיכותראפיים. האם ניתן לסייע לי? תודה רבה, נועה