די.וי.די לאירובי?

kerenba310

New member
די.וי.די לאירובי?

החלטתי לפצוח בדיאטה ואני מתכננת לעשות הליכה 3 פעמים בשבוע. אני רוצה לפעמים להמיר את ההליכות באירובי בבית. ידוע לכן אולי על איזשהו די.וי.די מומלץ של אירובי? משהו ממריץ שאפשר לעשות בבית? אודה על כל שם שיכול לעזור...
 

fitness

New member
אתר חדש מומלץ מאמני כושר אישי

אתר חדש מומלץ מאמני כושר אישי מגיעים עד אליך לאימון בבית או בסטודיו ספורט,עיצוב וחיטוב הגוף,ירידה במשקל,שריפת שומנים,סיבולת לב-ריאה,חיזוק השרירים והמפרקים ועוד... http://www.geocities.com/fitness_fl/main
 

טוטס

New member
לי יש את הקלטת של "גלעד בירושלים"

מעולה - עובדת גם על אירובי וגם על חיזוק באופן משולב
 
למעלה