דלקת בגיד אכילס

[e y a L16]

דלקת בגיד אכילס

בתחילת השנה אובחנה אצלי דלקת בגיד אכילס ברגל ימין.. האורתופד אמר לי לנוח חודשיים בערך וכך עשיתי.. ובהדרגה חזרתי לאימונים אבל עדיין היו לי כאבים באזור.. עכשיו שעברה כבר כמעט חצי שנה מהדלקת לאחר ריצה קצרה במיוחד משהו כמו 800 מטר ריצה קלה.. אני מרגיש כאבים באזור הגיד.. וזה היה כך לאורך כל הזמן בלי קשר לזה בימים האחרונים אני מתחיל להרגיש ברגל שמאל משהו דומה לזה שהרגשתי בתחילת הדלקת ברגל ימין כך שאני די בטוח שיש לי עכשיו דלקת בגיד אכילס ברגל שמאל.. המצב הזה נורא מבאס אותי אני לא יודע מה לעשות עוד יומיים אני הולך לאורתופד אבל אני ממש רוצה שתתנו לי את חוות דעתכם על מצבי ואם יש לכם עצות אז בשמחה.. ד"א אני בן 16 ומתאמן בשחייה ואתלטיקה 3 פעמיים בשבוע כ"א בתודה אייל

 

[יעל רותם גלילי]

גיד אכילס

העצה היחידה שאני יכולה לתת היא לבקש מהאורתופד שיפנה אותך לטיפולי פיזיורתרפיה. בינתיים תעשה הרבה מתיחות לשריר התאומים (מאחורי השוק)ואל תבצע פעילות שגורמת לך לכאבים.