דרוש טיפ לשינה

[יעלת]

דרוש טיפ לשינה ../images/Emo1.gif

מה עושים כאשר יש נדודי שינה? הכוונה היא טיפים להירדמות. רצוי פיתרונות טיבעיים ולא כדורי שינה.

 

[אופה3]

יעלה

קודם כל, לכי עשי מקלחת חמה, תנסי לקרוא ספר או לקרוא דבריםנחמדים באינטרנט, כמו בדיחות או סיפורים שעושים טוב שתי כוס חלב חם,כנסי למיטה תחשבי על דברים טובים, דברים שעושים לך טוב תנסי לעשות מס'ג לעצמך ברכה, בצידי העינים, תעצמי עיניים, ותעסי את הקרקפת ואת המצח זה מאוד מרגיע האמת לעיתים אני סופרת כאילו כבשים ואם יש מישהו לחבק אותו תנסי גם את זה, אפילו את הדובון בהצלחה ושינה ערבה

 

[mirivs]

כדי להירדם קניתי לי רדיו קטן מאוד

עם אוזניה ותוך כדי האזנה לתכניות נהדרות שיש ברדיו אני נרדמת וכמתעוררת שוב בלילה מקשיבה ושוב נרדמת לעיתים יש מוסיקה נפלאה בשבילי זה עובד נהדר פתר לי את הבעיה ולא מפריעה לאף אחד. אני הבנתי שהמחשבות שלי עם עצמי מפריעות לי והרדיו מסיט את המחשבות ממני

 

[יעלת]

תודה../images/Emo51.gif

כאשר אני מתחברת לאינטרנט,אני לא מרגישה איך הזמן עובר... ופתאום כבר בוקר.זה מעביר את הזמן בנעימים אבל למחרת אני עיפה. חלב אני לא אוהבת,אולם שוקו אני בהחלט מוכנה. אמרו לי ששוקלד לא טוב כי הוא מעורר,מה עם שוקו?

 

[BloodySkunk]

לגבי שוקולד...

בעקרון הפעולה המיידית ששוקולד עושה היא לעורר (וזה רק במקרים של כמויות קטנות..) לטווח הארוך שוקולד בהחלט מרדים. המממ עוד המלצות להירדמות קלה.. ממ. להיות עייפים! לא לישון צהריים... ומבחינתי.. השימוש היחידי של טלוויזיה הוא להרדים! אז אפשר לנסות גם את זה.. ועוד דבר.. זה רעש מונוטוני כלשהו.. לי למשל יש מאוורר תקרה שעושה רעש קבוע ואם אני מתעמקת בו אני נרדמת בקלות... גם כדאי להתעסק בחלומות.. הציפיה להם ממש מרדימה

 

[love88]

גם לי לפעמים קשה , כי בעלי נוחר

אז לפעמים אני הולכת לחדר אחר אבל אם סתם אני לא נרדמת, אני שמה מוסיקה שקטה מאד, ואח"כ שוכבת בשקט ומקשיבה לנשימות שלי העולות ויורדות תוך דקות נרדמים ליל חלומות נעימי לכולם

 

[10shosh]

טיפ להפסקת הנחירות

אחרי שהתיאשתן מלדחוף אותו, לנסות להפוך אותו, לצעוק עליו.... תסתמו לו את האף לכמה שניות (לא לחנוק אותו בנות

) וראו איזה פלא הנחירות מפסיקות

ואם לא אז הוא פשוט מתעורר מה שמפסיק את הנחירות באחת

 

[יעלת]

עוד טיפ להפסקת הנחירות../images/Emo1.gif../images/Emo1.gif

אם אתן עדינות ולא רוצות "להציק" לנחרן,נענוע (כמו שמנענעים תינוק) עוזר להפסקת הנחירות.אולם לא לאורך זמן. הטיפ נכתב בלשון נקבה, אולם הטיפ נכון גם לגברים שנשותיהן נוחרות.

 

[itaf10]

עוד טיפ במקום כדור שינה

לקחת ספר, לקרוא בשכיבה, כאשר האור קצת מעומעם, תוך דקות אני סופרת את האותיות ונרדמת... בדוק אצלי זה עובד... לגבי הנחירות, גם אצלי אותה בעיה... שמתי לב שהנחירות כאשר הוא שוכב על הגב, אני פשוט מפריעה לו, דוחפת במרפק ומביאה אותו לידי התהפכות וזה עובד...חחחחחחחח

 

[משה פ]

גם חצי כוס של יין אדום ...

תעשה את העבודה.

 

[יעלת]

ילדה רעה

לא יפה להציק לנחרן של חייך. תנסי את הטיפ שלי-פשוט לנענע אותו בעדינות. אני בהריונות,בעיקר בחודשים מתקדמים החזרתי לו בגדול על כל הלילות שהוא נחר עלי.

 

[itaf10]

../images/Emo6.gif

 

[יעלת]

רוצה לדעת מלה הוא נוחר?

ראי את התגובה שהוספתי,גיליתי זאת בפורום תמונות מצחיקות

 

[המבולבלת1]

יש רגיעון לילה, ויש ביודרים

 

[love88]

רגיעון לילה זה לנוחר או למונחר???

 

[המבולבלת1]

זה למי שלא מצליח להרדם. )))

 

[יעלת]

למה גברים נוחרים?

לכל אילו שסובלים מבעל נוחר. ולפי התגובות יש פה כמה כאלה