דר אורי אלקיים שלום.

[hitrick]

דר אורי אלקיים שלום.

אחרי מאמץ אירובי רציני של מספר שעות הרגשתי למחרת כאבים בגב תחתון שמקרינים במיוחד על רגל אחת בזמן ביצוע פעולות כגון הליכה . היום לאחר מספר שבועות ולקיחת כדורים (ואיוקס) אני מרגיש הרבה יותר טוב . אציין שהייתי אצל אורטופד וכל המידע שקיבלתי היה שיכול להיות יותר גרוע ולא צריך להתרגש מכאב גב וחוץ מבדיקה עם פטיש לרפלקסים (תקינים) הוא נתן לי כדורים ואמר ניפגש עוד חודש . רק אציין שעד לפני כמה ימים הייתי ממש גורר את הרגל על מנת להימנע מכאב (כאב המוקרן לגב תחתון שמאלי - מרגל שמאל). מכיוון שזאת הפעם הראשונה שהייתי אצל אורטופד , אני קצת חושש האם כדאי לי להמשיך לעסוק בפעילות גופנית והאם אתה ממליץ לי ללכת לחוות דעת נוספת . רק אציין שאני אדם בריא , עוסק בספורט על בסיס קבוע כמעט. בתודה

 

[דר אורי אלקיים]

כאבי גב

רוב כאבי הגב שמתפתחים אחרי פעילות גופנית נובעים ממתיחת שריר שהיא לרוב אכן חולפת באופן עצמוני או בעזרת משככי כאבים - בחלק קטן מן המקרים, תיתכן פריצת דיסק שאכן נוטה להתבטא בכאבי גב תחתון עם הקרנה לרגל עד כף הרגל - גם במצב זה , להוציא מקרים בודדים קשים הדורשים טיפול אגרסיבי יותר, אינו דורש טיפול מיוחד למעט לחזור כמה שיותר מהר לפעילות רגילה ולהעזר במשככי כאבים עם פעילות אנטי דלקתית. אתה יכול לחזור לפעילות גופנית - כדאי לך לבדוק עם המדריך האם אתה מבצע תנועות בצורה נכונה על מנת למנוע הישנות.