איך הוא פועל
זה דוקא לא מאוד מסובך. חמצון של ליטר חמצן דורש 5 קלוריות. אם יודעים מה נפח הפעימה שלך ומה תצרוכת החמצן המירבית שלך אפשר להעריך לפי הדופק כמה חמצן צרכת ומכאן לחשב את הקלוריות שהוצאת. לבדיקת RMR פני לוינגיט, אני בטוח שתמצאי את הטלפון שלהם באתר האינטרנט שלהם www.wingate.org.il ועד כמה שמדי הדופק האלה משעשעים, בסופו של דבר למטרות דיאטה החישובים האלה אינם רלבנטיים. אם בתפריט מסויים לא תראי תוצאות מן הסתם תחזרי לדיאטנית לעדכון התפריט בלי קשר לכמה קלוריות מראה מד הדופק. רוב מדי הדופק גם אינם נוחים לשימוש 24 שעות ביממה, הם דורשים חגורה לוחצת לחזה (לדגמים הטובים) או לכף היד (הדגמים היותר בעייתיים) בסופו של דבר הם צריכים להיות צמודים לעור כדי למדוד דופק, לא משהו שאפשר לעשות ברצועה רופפת.
