האוכל שנלחם בדכאון החורף

[משה רון]

האוכל שנלחם בדכאון החורף

דכאון חורף?כנראה שיש כזה, בנוסף לדכאון הכללי והדכאונות
הקטנים סביבו.
מסתבר שאוכל משפיע על הדכאון ונלחם בו,והנה הקישור למאמר מעניין בנושא
http://food.allmag.co.il/page/102791

 

[iba90]

לא לתת רעיונות לראש!!

אנחנו בדיכאון>אנחנו אוכלים>האוכל הופך לשומן>אנחנו משמינים>אנחנו בדיכאון על זה שבנוסף להכל גם אנחנו לא נראים טוב>אנחנו מפצים את עצמינו עם אוכל...וחוזר חלילה. במקום זה אפשר להרשם לחדר כושר או לעשות כושר אנחנו גם יוצאים מהבית, גם יכולים להכיר אנשים חדשים וגם משפרים את הביטחון העצמי שלנו בעיני עצמינו. ואני אומר את זה מניסיון

 

[פריאל12]

iba! אתה משבית שמחות!

 

[משה רון]

קראת את הכתבה?

זה לא האכילה לשמה שנלחמת בדכאון.ממליצים על מזונות המכילים
מינרלים ויטמינים וחומרים המעלים את רמת הסרוטנין, ומונעים או מחלישים דכאון.
אפשר לאכול מעט ולא להשמין.ומה בקשר לחדר כושר אתה הולך?

 

[iba90]

חח מודה שלא קראתי

אבל הזדעקתי מיד כשחשבתי שמדובר בשילוב להפחתת דיכאון על ידי אוכל כל שהוא. וכן אני הולך למכון כושר..זה עושה לי טוב. עושה לי פחות טוב לגלות שאין אף אחת שחולקת איתי את "כל הטוב" הזה חח

 

[משה רון]

תעשה מנוי זוגי

ותציע למי שנראית לך זקוקה לכושר.תגיד לה....אנעארף מה תגיד לה.....
תגיד לה....השגתי זוג כרטיסים למכון כושר,בא לך לזרום איתי על ההליכון?

רק תדאג למצוא מכון כושר עם הליכון זוגי

 

[iba90]

זה לא רעיון טוב בכלל...

זה להגיד למישהי במילים עקיפות...את נראת כמו אבוב את חייבת חייבת חיטוב.ואז אתה לא מקבל חיוך ונשיקה...אתה מקבל כאפה לפנים

 

[פריאל12]

חוצפה!

אתה גם נותן כמתנה אנציקלופדיה (מקוונת כמובת) למישהו/' לא חכם במיוחד בלשון המעטה?!

 

[פריאל12]

יש! יש אישור רשמי ואפילו מדעי!

 

[עוזי טל 75]

דיכאון חורף?

לא אצלי.נכון שגשום מעדיף להיות בבית.גם בעבודה זה לא כיף אני איש שטח.אבל בקיץ יותר גרוע גם בעבודה וגם בבית אני מזיע כמו חמור.
רק חורף.

 

[ירון מקשקש]

מעניין זה מה שלמדנו מסבתא

ללא מחקרים ..בחורף אוכלים שונה מאשר בקיץ ..היא אמרה זה מהבית ..
היום אני יודע שהמקור הוא הרמב"ם...
מה שכן לחשוב על לבשל בבפני עצמו מדכא קצת (אני אוהב לבשל אבל שיש למי ) ...

 

[פריאל12]

ירון יקר, זה ללא ספק שונה, אבל....

לחשוב על עצמך ולהשקיע בך חשוב לא פחות.