האימון הבטן גודלת או רק מתחזקת?
תהליך ההיפטרופטיה אם רשמתי נכון מתרחש בבטן ? האם הריבועים גודלים או רק מתחזקים ? הכנפיים שיש לאורך הבטן הם עובדים בעבודה על אלכסונים? אם אני עושה וואקום לבטן כל יום , כאילו מכניס את הבטן 30 שניות 5-6 סטים האם יש ישטח לי את הבטן ?אם לא מה כן למה אני חושב שאני על אחוז שומן דיי נמוך בשביל בטן שטוחה.
תהליך ההיפטרופטיה אם רשמתי נכון מתרחש בבטן ? האם הריבועים גודלים או רק מתחזקים ? הכנפיים שיש לאורך הבטן הם עובדים בעבודה על אלכסונים? אם אני עושה וואקום לבטן כל יום , כאילו מכניס את הבטן 30 שניות 5-6 סטים האם יש ישטח לי את הבטן ?אם לא מה כן למה אני חושב שאני על אחוז שומן דיי נמוך בשביל בטן שטוחה.