האם אימון על כדור פיטבול שורף קלוריות?

[meytal036]

האם אימון על כדור פיטבול שורף קלוריות?

 

[גמדים קטנים]

כל אימון שורף קלוריות

את רוצה לפרט את השאלה ולהסביר לנו למה התכוונת?

 

[perach22]

טבלת שריפת קלוריות

http://www.2-diet.co.il/?CategoryID=372&ArticleID=509

לא בטוחה כמה זה מדויק כי כל אחד מתאמץ אחרת וקצב שריפת הקלוריות שלו שונה והמבנה ומליון פראמטרים,
אבל זה נותן אינדיקציה...

 

[ממה מיה]

יופי של קישור אבל חסרים לי כמה פעילויות

ריצה - מתחילה שם ב 10.5 קמ לשעה ומי שרץ לאט יותר ?
שחיה- אין חתירה..

והכי חשוב לא מופיע שריפת קלוריות בסקס

 

[perach22]

יקירתי

סתם מצאתי איזה אתר והעברתי, בטוחה שיש עוד,
לגבי סקס, כנסי לפייסבוק של דורקס... גם תקבלי רעיונות חדשים שבטוח יוסיפו על שריפת הקלוריות ....

 

[perach22]

הנה לך מחשבון לפי הריצה שלך

http://irun.co.il/?page_id=331

 

[בריצה קלה]

כלל אצבע לחישוב קלורי בריצה

לא מדוייק אבל מספיק קרוב בשביל לתת לך הערכה של כמה קלוריות שרפת

קלוריות = מרחק (בק"מ) * משקל

אם את שוקלת 60 קילו ורצת 10 ק"מ - שרפת בערך 600 קלוריות

 

[ממה מיה]

אז עדיף לשקול 70 ולשרוף 700

 

[perach22]

ממה מיה, חשבתי שלך יתאים לשקול 69...