האם אכילת פירות רבים יכולה לגרום לסוכרת?

jganmor

New member
האם אכילת פירות רבים יכולה לגרום לסוכרת?

אני אדם בריא, בן 27, שעושה המון ספורט, לא סובל מעודף משקל. לאחרונה התחלתי לאכול הרבה פירות (6-15 ביום) - האם אפשר לחלות בסוכרת בעקבות תפריט כזה? אציין שמה שהורדתי מהתפריט הוא בעיקר לחם (כלומר לחם הוחלף בפירות).

תודה מראש.
 

denur1

New member
אין עדיין תשובה לשאלה, מה גורם לסוכרת סוג 2

מעבר לתורשה.
יש סטטיסטיקה שאומרת שמישקל עודף וחוסר פעילות גופנית מעלים את הסיכוי לסוכרת.
הבעיה בהרבה פירות היא בעיקר הכמות הגדולה של פרוקטוז, הסוכר בפירות הוא פרוקטוז,
תוכל למצא דרך גוגל חומר על הנזקים של כמות גדולה של פרוקטוז.
פירות הם דבר מעולה כל עוד ניצרכים בכמות סבירה.
 
כל מזון שאנחנו צורכים בכמות מופרזת לא בריא.

את זה כבר ידע הרמב"ן לפני 800 שנים.
15 פירות ביום נשמע לי מופרז ביותר. זאת כמעט כמות שבועית מומלצת.
הפירות מכילים פרוקטוז שמעלה את הטריגליצרידים בדם. הטריגליצרידים
הם מרכיב בכולסטרול. תבקש לבדוק כולסטרול למרכיביו, ותבין לבד. ב ה צ ל ח ה .
 
למעלה