כן
אתה צריך לאכול בזמנים קבועים.. אני אישית לא מתפנה באופן קבוע כי אני אוכל רק מתי שאני רעב...אבל נגיד אחרי שבוע שבו אתה אוכל בשעה X ו Y בלבד על הדקה (ומזון דומה) היציאות שלך נהיות אחידות...אני זוכר שפשוט הייתה לי שעה שהייתי זורק את הכל והולך לשרותים ואנשים התרגלו לזה.
