האם אפשר לתקשר גם עם עיניים פקוחות

MIRIY8

New member
האם אפשר לתקשר גם עם עיניים פקוחות

באוטובוס, אם אני רוצה לתקשר האם אני חייבת לעצום עיניים
 
בהחלט אפשר לתקשר עם עיניים פקוחות.

לרוב סוגרים את העיניים כדי להשקיט את התודעה הערה - המחשבות. אחרי תירגול מסויים ניתן לעשות זאת בקלות גם בעיניים פקוחות. כדי להתנתק ממה שקורה סביב הכי כדאי למקד את המבט במשהו קרוב, ולאט לאט להכנס למין "בהייה" (כשהמבט יוצא מפוקוס) והקשבה לתשובות שמגיעות בתיקשור
 
למעלה