האם זה המקום הנכון?

Kesmore

New member
האם זה המקום הנכון?

אני מחפש תמיכה עבורי כדי לעזור לאשתי. יש לה בעיית משקל רצינית ומודעת לעובדה שהיא חייבת לעשות דיאטה (להוריד לפחות 60 ק"ג) - כולל השמנה לאחר לידה. אני לא יודע איך לעזור לה - (היא ילדה לפני שנה - והצליחה להוריד מעל 40ק"ג אבל החזירה הכל פלוס ומאז לא מצליחה להיכנס למשטר. אנחנו כבר חושבים על עוד ילד אבל היא לא רוצה להיכנס להריון במשקל הנוכחי שלה. כל כמה ימים היא מחליטה - זהו זה אני הולכת לטפל בעצמי - ואז לא עושה כלום. אני מבין כמה שזה קשה (אני גם לא מהרזים) ואני רואה כמה היא בדיכאון וסובלת מהמצה שלה - לא עובדת - לא רוצה לצאת מהבית - לא קונה בגדים. מישהו יכול להמליץ משהו?
 
מקום נכון

אני חושבת שכדאי שתחפש לאישתך מרפאת השמנה שעובדת עם צוות רב מקצועי (הכולל רופא, דיאטנית, אחות, פסיכולוג/ית וכו')כדאי מאד להוועץ עם רופא משפחה היכן יש באזור מגוריכם מרפאה כזו או לבדוק במרפאות החוץ של בתי חולים.
 

muriel

New member
עזרה לאישה

כל הכבוד על הנכונות שלך! אני אישית ממליצה על קבוצת תמיכה. בנוסף, אני כמובן לא יודעת איך מתנהלים החיים שלכם, אז אולי כל מה שאכתוב לא רלוונטי בכלל, אבל חשוב מאוד שיהיה אוכל בריא ולא משמין זמין כל הזמן בבית ושלא יהיו "פיתויים" מיותרים כגון עוגות, שוקולדים, לחמים, גבינות שמנות וכדו'. אם הדברים האלה שם אז אפשר ורצוי לזרוק אותם או לתרום אותם ואם אתם מחזיקים אותם למטרות אירוח פשוט תחביא אותם. צריך לתת עזרה במטבח בהכנת סלטים למשל, ואם אתה תהיה שותף לאכילה בריאה ולא משמינה זה גם מאוד עוזר. צריך לעודד כל צעד לכיוון הנכון ולא להתייאש. ומכיון שפעילות גופנית חשובה גם כן אז תצאו יחד להליכות. אם יש לכם תינוק אז אפשר גם לקחת אותו בעגלה. בהצלחה!
 
למעלה