האם זה נכון לגבי סידן ?

[אנטיתזה גלגל]

האם זה נכון לגבי סידן ? ../images/Emo80.gif

בתוכנית של אופרה ווינפרי דיברו על זה שצריכת סידן גבוהה מגבירה את פירוק השומן בגוף ? האם מישהו יודע שזה אכן ככה ?

 

[אלי ו.]

יש כמה מחקרים כאלה

אפילו מחקר ישראלי אחד שטען שיש קשר בין צריכת מוצרי חלב לירידה במשקל. למיטב זכרוני החוקר שחוקר את הנושא במיוחד הוא אחד בשם Zemel את יכולה לחפש מחקרים בגוגל סקולאר. הייתי מתחיל בחיפוש כזה: http://scholar.google.com/scholar?hl=en&lr=&oi=qs&q=calcium+weight+loss+author:m-zemel למיטב זכרוני רוב החומר בנושא אינו טוען ש"כל המרבה הרי זה משובח" אלא שצריכה מספקת של סידן יכולה לסייע להרזיה ולהורדת כולסטרול בזמן דיאטת הרזיה. (אל תסמכי על הזכרון שלי, קראי לבד את המחקרים)

 

[אלפקה פקה]

ואם הזיכרון שלי אינו מטעני

נדמה לי שהמחקרים הללו מצאו את הקשר שמצאו רק עבור צריכת סידן שמקורה בחלב ובמוצריו, ולא בצריכת סידן ממקורות אחרים. <הכנס כאן את המשפט האחרון בתגובתו של אלי>

 

[אנטיתזה גלגל]

תודה לשניכם