Live at Leeds
New member
האם חלומות משפיעים על השינה?
בזמן האחרון אני חולם המון, ומתעורר הרבה (התעוררויות קצרות בין חלום לחלום, בערך, לא עולות על כמה שניות כי אני חוזר לישון מיד ולרוב לא זוכר את אותן התעוררויות). ובדיוק לאחרונה נתקלתי בבעיות שינה, קשה לי לישון כשאני לא ממש ממש עייף, כמה שעות בממוצע צריך להיות ערים כדי להיות מסוגלים להרדם בקלות? האם החלומות משפיעים?
בזמן האחרון אני חולם המון, ומתעורר הרבה (התעוררויות קצרות בין חלום לחלום, בערך, לא עולות על כמה שניות כי אני חוזר לישון מיד ולרוב לא זוכר את אותן התעוררויות). ובדיוק לאחרונה נתקלתי בבעיות שינה, קשה לי לישון כשאני לא ממש ממש עייף, כמה שעות בממוצע צריך להיות ערים כדי להיות מסוגלים להרדם בקלות? האם החלומות משפיעים?