הפרצויות כעס
האם טיפול CBT יעזור במקרה הבא
אבי היה מכה אותי כשהייתי קטנה, והיום אני מוצאת את עצמי בהתפרצויות אלימות שמזכירות לי אותו מאוד. האם היית ממליץ על טיפול CBT או על טיפול ארוך ומעמיק יותר?
הפרצויות כעס
תודה על השאלה החשובה. אתייחס קדום להנחת יסוד שבבסיס השאלה שלך, דהיינו ש- CBT הוא טיפול מתאים להקל על תסמינים וטיפול אחר, "דינאמי" הוא טיפול מעמיק לבעיות אישיותיות הקשורות לילדות.
ובכן זה כבר מזמן לא כך. גישת ה- CBT פתחה תכניות טיפול גם לבעיות האישיותיות העמוקות ביותר. האישיות שלנו נוצרת בילדותנו סביב לתבניות מחבתיות וחשיבתיות שאנו קוראים להם "סכמות". בטיפול CBT, אנו אכן יכולים לשנות את אותו המבנה האישיותי.
ובתשובה לשאלתך, טיפול CBT בהחלט יכול להקר מאד את התסמין של התפרצויות כעס בפרט ווויסות רגשי בכלל (עייני בדף של
מרפאת היבטים בנושא זה).הטיפול יתחיל לרוב בעבודה על התסמינים, אך בהמשך תוכלי להמשיך אצל אותו המטפל לעבוד על אותן הסכמות שנוצרו בהקשר לאלימות שחווית בילדותך.
הרשי לי לשאול אתך האם היית כבר בטיפול בעבר ומה היו התוצאות שלו?
