האם יוגה נחשב פעילות גופנית מאומצת?

[looly999]

האם יוגה נחשב פעילות גופנית מאומצת?

פשוט אני מתחילה טיפול של חצי שנה בתרופה ונאמר לי שאסור לבצע פעילות גופנית מאומצת. האם אני יכולה לעשות יוגה בכל זאת?

 

[לקשמי]

בהחלט

זה גם תלוי איזה יוגה את עושה אבל לפחות בשיטת שיבננדה התרגילים לא כרוכים במאמץ גופני, ההיפך הוא הנכון, הדגש הוא על הרפיה.

 

[gaiegos1]

בהלט כן

שיבננדה יוגה מאד מתאימה לצרכייך. יש בתל אביב ובעוד כמה מקומות קבלי קישור לאתר שלהם, תוכלי לקרא על השיטה והסניפים. לחצי כאן

 

[looly999]

תודה רבה! ../images/Emo13.gif