האם יש איפשהו מאגר של כל תרגילי הכושר הפופולר

[TipTip2013]

האם יש איפשהו מאגר של כל תרגילי הכושר הפופולר

אני רוצה מאגר של כל התרגילים עם הסברים איך לבצע אותם נכון וגם על איזה שרירים הם עובדים. יש דבר כזה?
תודה

 

[adi_2000]

http://exrx.net/

http://exrx.net/

 

[TipTip2013]

אממ אפשר משהו בעברית?

 

[adi_2000]

מתנצל, לא מכיר...