האם יש יוגה ללא תנועה שמתרכזת

[taltaltal28]

האם יש יוגה ללא תנועה שמתרכזת

בעיקר בנשימה ?? משהו כמו מדיטציה ???

 

[tzurtzur]

בריגהו יוגה

בהדרכתו של ד"ר אודי בילו. לא ניסיתי אך משיחה איתו הבנתי שעיקר התירגול מושקע בתרגילי נשימה (פראנהיאמה) ובמדיטציה.

 

[אבי בוירסקי]

לא בדיוק.

בריגהו יוגה היא שילוב של טנטרה של הצד הימני, אסטרולוגיה, איורוודה, ודנטה וראג'ה יוגה.

 

[tzurtzur]

../images/Emo12.gifאפשר הסבר

מה ז"א טנטרה של הצד הימני??

 

[אבי בוירסקי]

זו שפועלת על הסימבולי.

טנטרה של הצד הימני פועלת דרך ההיבט הסימבולי של הדברים. כשמדברים בטנטרה על איחוד (שיוה שקטי), האיחוד יעשה דרך עבודה מנטלית על האיכויות, הצד השמאלי יעבוד על ההיבט הפיזי. זה ההבדל העיקרי בין מה שנקרא: טנטרה של הצד הימני - סימבולי, הצד השמאלי - פיזי.

 

[סטיוויה]

פראנימה

בתוך תרגול היוגה יש חלק שלם שמוקדש ל"תרגילי" נשימות שלמעשה מכינים את המודט למדיטציה עמוקה יותר.