האם יש קשר ישיר בין תזונה להתדרדרות בזיכרון?
התגייסתי לצבא לפני 8 חודשים, ושמתי לב שאט אט היכולת שלי לזכור דברים הולכת ופוחתת. זה בעיקר מתבטא בשכחה של מילים ושמות.. כמעט ולא קיימת שיחה שאני לא נתקע בה לפחות פעם אחת בגלל שלוקח לי זמן לעלות על מילה או על השם שידעתי בעבר ופשוט ברח לי מהראש (מה שכמעט ולא קרה לי בעבר). עכשיו, יכולות להיות שני סיבות למצב הזה: האחד הוא בגלל שאני לא אוכל כמו שאכלתי בעבר, שזהו למעשה השאלה שלי בנושא. מ-6 עד 8 ארוחות בריאות ביום (הייתי עובד במכון כושר לפני הצבא, עם תפריט לעלייה במסה, היה כלול מאכלים בריאים בלבד) ירדתי ל-3 ארוחות בקושי. אני אומר בקושי מכיוון שהארוחת בוקר כוללת בקושי קערה של דגנים, והארוחת צהריים זהו כריך שאני מביא איתי לצבא כמעט כל יום, או טוסט לחלופין. תסכימו איתי שהגוף לא מקבל את הדלק שהוא צריך. יכולה להיות עוד סיבה אבל אני לא אגע בה כאן כי זה לא קשור לפורום. (חוסר בלמידה וחוסר גירוי של המוח..אבל כמוני יש עוד עשרות אלפים, ואני לא מאמין שכולם סובלים מהבעיה הזו) אז מה דעתכם? יש קשר ישיר בין תזונה לקשיי זיכרון מהסוג שציינתי? במידה וכן, לחזור לתזונה נכונה תתקן את המצב הקיים? נ.ב ראוי לציין שבנוסף לקשיי הזיכרון גם אני מרגיש שקשה לי פתאום לפתור משימות פשוטות שבעבר אפילו לא דגדגו את האינטיליגנציה שלי, ובנוסף אני גם קולט דברים לאט יותר.
התגייסתי לצבא לפני 8 חודשים, ושמתי לב שאט אט היכולת שלי לזכור דברים הולכת ופוחתת. זה בעיקר מתבטא בשכחה של מילים ושמות.. כמעט ולא קיימת שיחה שאני לא נתקע בה לפחות פעם אחת בגלל שלוקח לי זמן לעלות על מילה או על השם שידעתי בעבר ופשוט ברח לי מהראש (מה שכמעט ולא קרה לי בעבר). עכשיו, יכולות להיות שני סיבות למצב הזה: האחד הוא בגלל שאני לא אוכל כמו שאכלתי בעבר, שזהו למעשה השאלה שלי בנושא. מ-6 עד 8 ארוחות בריאות ביום (הייתי עובד במכון כושר לפני הצבא, עם תפריט לעלייה במסה, היה כלול מאכלים בריאים בלבד) ירדתי ל-3 ארוחות בקושי. אני אומר בקושי מכיוון שהארוחת בוקר כוללת בקושי קערה של דגנים, והארוחת צהריים זהו כריך שאני מביא איתי לצבא כמעט כל יום, או טוסט לחלופין. תסכימו איתי שהגוף לא מקבל את הדלק שהוא צריך. יכולה להיות עוד סיבה אבל אני לא אגע בה כאן כי זה לא קשור לפורום. (חוסר בלמידה וחוסר גירוי של המוח..אבל כמוני יש עוד עשרות אלפים, ואני לא מאמין שכולם סובלים מהבעיה הזו) אז מה דעתכם? יש קשר ישיר בין תזונה לקשיי זיכרון מהסוג שציינתי? במידה וכן, לחזור לתזונה נכונה תתקן את המצב הקיים? נ.ב ראוי לציין שבנוסף לקשיי הזיכרון גם אני מרגיש שקשה לי פתאום לפתור משימות פשוטות שבעבר אפילו לא דגדגו את האינטיליגנציה שלי, ובנוסף אני גם קולט דברים לאט יותר.