האם יש תרגילי יוגה לשיפור זיכרון?

[רועי החושב]

האם יש תרגילי יוגה לשיפור זיכרון?

כי נדמה שיש דווקא משהו שכחני ביוגה. הרי היוגים מעופפים להם ושוכחים מהמציאות... מצד שני, אולי העופפות הזו דווקא מאפשרת להם לנחות על הקרקע יותר טוב. אולי היא מחשלת אותם. על כל פנים, האם יש תרגיל יוגי שמיועד לחיזוק הזיכרון? ברור שחשבתם על עמידת ראש... אבל האם יש משהו חוץ ממנה ולא רק מה שמבוסס על היפוך הגוף למען יזרום דם למוח?

 

[יוגי בר]

תשאל את עצמך

היי רועי אז ככה: תחשוב על זה מהכיוון הזה (זו טכניקת חשיבה) שאל את עצמך למה ובאיזו סיטואציה נגרמת לי שכחה? ותראה באם ובנוגע אליה יחזור אליך קובץ הזכרון. איך זה? בברכה ואהבה יוגי בר

 

[רועי החושב]

ואין פרקטיקה ספציפית לזיכרון?

 

[יוגי בר]

תחשוב טוב

היי רועי החשיבה היא הפרקטיקה. בברכה ואהבה יוגי בר