האם מותר לעשות עמידות ראש במהלך

  • פותח הנושא cv
  • פורסם בתאריך

cv

New member
האם מותר לעשות עמידות ראש במהלך

תקופת ההריון?
 

anatina

New member
בעקרון

אין בעיה עם תנוחות הפוכות בהריון, בשני תנאים חשובים: 1. אם לחץ הדם שלך לא גבוה מדי, מה ששכיח בהריון 2. אם את ממש יציבה בעמידת הראש ולא מתחילה בעניין, שלא חס וחלילה תיפלי ותיפגעי. זה לא הזמן לנסות דברים חדשים אם עד היום לא ניסית או לא הצלחת... דרך אגב, יש כמה מורים שממש מתנגדים לתנוחות הפוכות בהריון, אז דעתי מייצגת אך ורק את דעתי.
 

ריקי29

New member
לי באופן אישי,

התנוחה הכי נוחה בתקופת ההריון היא עמידה על הראש ועמידת מרפקים. אם את מרגישה לא מספיק יציבה, תעמדי מול הקיר.
 
למעלה