האם צום פעם בכמה זמן יכול להיות בריא?

[peach20]

האם צום פעם בכמה זמן יכול להיות בריא?

לפעמים אני מרגישה שאני צריכה לנקות קצת את המערכת- האם צום ליום אחד מאוכל (לא מים)
הוא דבר לא מומלץ או שהוא יכול להיות בריא- נניח יום אחד בחודש...תודה.

 

[יערעד]

למיטב ידיעתי המוגבלת

העבריים מדימונה צמים בכל יום שבת, והם גם טבעוניים ובריאים.

את יכולה גם לחפש מידע על "צום רפואי" (יש באורכים שונים, אבל גם יש צום של יום).

 

[מרב נוב]

כאחת המתחזקת בטבעונות

הקדשתי את השבת האחרונה לצפיה ביוטיוב
בו מככב הדר' גדעון רון.
אחד מהם עסק בצום.

 

[vegetalien]

נראה שכן.

הגבלה קלורית, אך כזאת שאיננה מביאה אותך לתת-משקל (ו/או תת-תזונה), כמובן - זה דבר טוב, ככל הנראה.

צום של יום אחד בחודש לא אמור לשנות יותר מדי משתי הבחינות שלעיל, ולכן סביר מאוד להניח שלא תהיה בעיה עם זה.

 

[birdyblue]

אני צם כול יום-כשאני ישן