הבדלים ביוגה
אני מתרגלת ראג'ה יוגה כ-4 חודשים ואני נהנית מזה מאוד... היום, אחרי ששמעתי הרבה על מורה מסויים (שמעביר פעם בשבוע שיעור יוגה במכון כושר) החלטתי להגיע לשיעור ניסיון ולראות על מה "המהומה" שעושים ממנו... האימון שלו שונה ממה שאני עושה, הרבה יותר אינטנסיבי, אסאנות הרבה יותר קשות, גרם לי להזיע ולא וויתר לי כשהיה לי קשה או כשניסיתי לעשות את האסאנות בצורה שאני מכירה מהיוגה שאני מתרגלת (לא אמרתי לו שאני מתרגלת יוגה, אז כנראה ראה בי איזשהו פוטנציאל
)... לדעתי, מי שמתעניין ועוסק ביוגה צריך להפתח, להכיר ולנסות את סוגי היוגה השונים כי זה פותח עולם חדש! אחרי שיעור אחד באשטנגה יוגה, אני יכולה לשלב חלקים מזה בראג'ה יוגה. ישנם אסאנות שהתרגלתי אליהם ובקושי מרגישה מתיחה אז עם שינוי קטן בתנוחת היד או הרגל באסנא יכול להפוך את זה טיפה ליותר מעניין... ספרו חוויות מתרגולי היוגה שלכם...
אני מתרגלת ראג'ה יוגה כ-4 חודשים ואני נהנית מזה מאוד... היום, אחרי ששמעתי הרבה על מורה מסויים (שמעביר פעם בשבוע שיעור יוגה במכון כושר) החלטתי להגיע לשיעור ניסיון ולראות על מה "המהומה" שעושים ממנו... האימון שלו שונה ממה שאני עושה, הרבה יותר אינטנסיבי, אסאנות הרבה יותר קשות, גרם לי להזיע ולא וויתר לי כשהיה לי קשה או כשניסיתי לעשות את האסאנות בצורה שאני מכירה מהיוגה שאני מתרגלת (לא אמרתי לו שאני מתרגלת יוגה, אז כנראה ראה בי איזשהו פוטנציאל