הבדלים בין סוגי אימונים..

[חולמת שאיפות]

הבדלים בין סוגי אימונים..

יש לי כמה תחומים שהייתי רוצה לעבוד בכדי ליצור שינוי בהם, אז עלתה השאלה מה הוא ההבדל באימון עצמו בין אימון אישי לחיים (או כללי) לבין אימון בתחום מסוים.

והדגש הוא על מה יכול לתת במצב כמו שהעליתי מאמן כללי?

 

[ישראל בן דוד1]

4 סוגי האימון השונים ואיזה מהם יכול להתאים לך במיוחד

הי חולמת

אני מציע שתתחילי לעבוד על נושא אחד.
תבדקי באיזו מידה החיבור שלך עם המאמן עובד לך.
ובאיזו מידה את מצליחה להצליח בהשגת יעד ראשון.

תהליכי אימון הם קצרים, החל מ-3 חודשים.
במידה וראית כי טוב, תתקדמי ליעד הבא.

לעתים קרובות שמתחילים לעבוד על תחום אחד מסוים,
זה פותר מכשולים באופן "נסתר" גם בתחומים המקבילים.

כך שתראי שיעדים בתחומים האחרים מתגשמים גם הם,
למרות שכביכול לא עבדת עליהם באופן מכוון.

זה הפלא של אימון.

בסרטון הזה אני עושה אבחנה בין 4 סוגי האימון השונים ואיזה מהם יכול להתאים לך במיוחד.

תעדכני אותי באיזו מידה זה עונה על השאלה שלך.