יופי של מסמך אך היה כדאי להרחיב בנושא התיסוף
היי דר' אופנהיימר, מסמך יפה וכוללני, אך בהחלט היה אפשר לתת קצת המלצות יותר כלליות גם בנושא תיסוף תזונתי ותזונה. המשפט שלך אומר " תזונה מתאימה עם דגש על מתן כל הויטמינים והמינרלים וחומצות השומן ". הכוונה היא לרוב לאומגה 3, מינראלים חיוניים מתוגברים, כמו אבץ למשל שמקטין סיכון ללידות מכשירניות או טראומטיות. תיסוף של פוליניק ואנטי אוקסידנטים וכמובן התייחסות למה שמסוכן, כמו עודפי ויטמין A למשל. מולטי ויטמין ללא נחושת ועוד. להתייחס גם לאנמיה ולברזל שניתן כהמלצה כללית לכל הנשים כמעט.. עוד נושא שחסר הוא התייחסות ללוח הזמנים. אשה שעושה החלפת סתימות אינה יכולה ממש אחרי כן להכנס להריון, אלא לטפל קודם בעודפי המתכות. כדאי גם לתת מידע על חשיבות פרופיל של בדיקות מטבוליות, כמו אלו של DDI ומטמטריקס שחשוב לבצע עם האנמנזה. כדאי להתיחס בנושא התזונה גם למזונות לא מתועשים כי המשפט- "להימנע מאכילת מזון לא בריא כולל הדחף לאכול מזון מסויים בתדירות גבוהה." - ניתן לפירושים אישיים מאד. לא כולם "סגורים" על מה זה לא בריא. והערה אחרונה - כדאי לפרט קצת יותר על נושא המתכות הכבדות וחומרים העוברים שלייה ולהכניס גם אזהרה על מזרון חדש במיטה ועל צביעה וריסוסים בבית. יש נשים שכחלק מתהליך הקינון שלהן בהריון, מתחילות להפוך את הבית ולארגן אותו מחדש וכמובן גם לצבוע ולשפצר.. וזה סיכון לא קטן. ולסיכום מצטרפת לסיכום שלך: "בעולמנו המורעל למכביר, עלינו להגן על ילדינו עוד טרם הולדתם. בידינו הדבר , וזה אפשרי . " תודה רבה על המסמך והנכונות, תלמה.