hartzitzit
New member
"הגבלות נשימה קלות" בבדיקה ארגומטרית
לקראת טריאתלון קיסריה עברתי בדיקת ארגומטריה. כמובן שגיליתי ש% שומן שלי גבוהים ממה שהייתי רוצה, ושהכושר שלי טוב. בבדיקת תפקודי הנשימה, נאמר לי שהגעתי רק ל- 80%, ובסיכום הבדיקה נכתב שיש לי "הגבלות נשימה קלות". מה זה אומר? מה המשמעות מבחינת אימונים ותוצאות תחרויות? האם אפשר לתקן או לפחות לשפר? איך?
לקראת טריאתלון קיסריה עברתי בדיקת ארגומטריה. כמובן שגיליתי ש% שומן שלי גבוהים ממה שהייתי רוצה, ושהכושר שלי טוב. בבדיקת תפקודי הנשימה, נאמר לי שהגעתי רק ל- 80%, ובסיכום הבדיקה נכתב שיש לי "הגבלות נשימה קלות". מה זה אומר? מה המשמעות מבחינת אימונים ותוצאות תחרויות? האם אפשר לתקן או לפחות לשפר? איך?