הגנות בלחיצת חזה
.
האם יש דרך לעשות לחיצות חזה באופן בטוח מבלי לקרוא לאדם אחר שישמור?
כשעובדים על משקל גבוה ומספר חזרות מקסימלי תמיד יש חשש ש"ניתקע" מתישהו.
בדאמבלים זה פחות בעייתי כי תמיד אפשר לזרוק אותם על הריצפה, בסקוואט יש מוטות הגנה שאפשר לשים.
השאלה אם יש איזה פטנט גם ללחיצות חזה עם מוט חופשי??
.
האם יש דרך לעשות לחיצות חזה באופן בטוח מבלי לקרוא לאדם אחר שישמור?
כשעובדים על משקל גבוה ומספר חזרות מקסימלי תמיד יש חשש ש"ניתקע" מתישהו.
בדאמבלים זה פחות בעייתי כי תמיד אפשר לזרוק אותם על הריצפה, בסקוואט יש מוטות הגנה שאפשר לשים.
השאלה אם יש איזה פטנט גם ללחיצות חזה עם מוט חופשי??
