הדיאטה שלי - מתוסכלת.
כבר פתחתי פה אשכול שאני בדיאטה חודש ולא רזיתי בכלל. אני עדיין ממשיכה, כבר כמעט חודש וחצי ושומדבר לא זז. אני גם מדי פעם עושה ספורט, משתדלת ללכת 3 פעמים בשבוע הליכה מהירה כשעה וחצי. אבל לא רזיתי כלום! וכן, עליתי על משקל ושומדבר לא זז. למרות שעליתי בצהריים אחרי האוכל, עם בגדים ואצל משקל של חברה (שיתכן שהוא לא מדויק ביחס למשקל בבתי חולים וכו'), אני די בטוחה שלא רזיתי כי אני לא מרגישה שום הבדל מינמלי וגם אפחד לא אמר לי כלום על זה. חברה שלי העלתה נקודה מעניינת. ברגיל אני אוכלת די מסודר, לא הרבה אוכל, לא ממש ממתקים וגם לא הרבה פחמימות ותמיד הרבתי בירקות. ועכשיו שאני בדיאטה, אני פשוט אוכלת יותר מסודר ופחות קלוריות, אז לדעתה ההבדל הוא לא משמעותי לגוף שלי כי זה לא שמקודם זללתי ואכלתי הרבה ועכשיו פתאום עברתי לקצת אוכל... כלומר הפתרון היחיד בשבילי הוא ממש לקצץ בתפריט או לעשות המון ספורט. מה דעתכן? אני אישית נכנסתי לדכאון כשעליתי על המשקל אחרי חודש של דיאטה וראיתי שלא הורדתי קילו מסכן אפילו. ועוד עם אמא בצד שממליצה לי לעבור לאכול 200 קלוריות ביום בשביל להרזות "3 אגוזים ביום וסלט"
כבר פתחתי פה אשכול שאני בדיאטה חודש ולא רזיתי בכלל. אני עדיין ממשיכה, כבר כמעט חודש וחצי ושומדבר לא זז. אני גם מדי פעם עושה ספורט, משתדלת ללכת 3 פעמים בשבוע הליכה מהירה כשעה וחצי. אבל לא רזיתי כלום! וכן, עליתי על משקל ושומדבר לא זז. למרות שעליתי בצהריים אחרי האוכל, עם בגדים ואצל משקל של חברה (שיתכן שהוא לא מדויק ביחס למשקל בבתי חולים וכו'), אני די בטוחה שלא רזיתי כי אני לא מרגישה שום הבדל מינמלי וגם אפחד לא אמר לי כלום על זה. חברה שלי העלתה נקודה מעניינת. ברגיל אני אוכלת די מסודר, לא הרבה אוכל, לא ממש ממתקים וגם לא הרבה פחמימות ותמיד הרבתי בירקות. ועכשיו שאני בדיאטה, אני פשוט אוכלת יותר מסודר ופחות קלוריות, אז לדעתה ההבדל הוא לא משמעותי לגוף שלי כי זה לא שמקודם זללתי ואכלתי הרבה ועכשיו פתאום עברתי לקצת אוכל... כלומר הפתרון היחיד בשבילי הוא ממש לקצץ בתפריט או לעשות המון ספורט. מה דעתכן? אני אישית נכנסתי לדכאון כשעליתי על המשקל אחרי חודש של דיאטה וראיתי שלא הורדתי קילו מסכן אפילו. ועוד עם אמא בצד שממליצה לי לעבור לאכול 200 קלוריות ביום בשביל להרזות "3 אגוזים ביום וסלט"