הדיאטה../images/Emo21.gif
קודם כול אני רוצה להדגיש כי הדיאטה הזו לא הייתה במטרה לנסות ולהרזות כי כול עוד לוקחים פרדניזון לא יעזור גרוש. המטרה הייתה לעזור לי בלהבריא יותר מהר. סה"כ אוכלים כמה ארוחות קטנות וצריך לשנות כמה דברים: 1.למנוע כלל אכילה או שימוש במוצרים שמכילים שמנים בלתי רווים -שמן סויה, חמניות, תירס וכ'ו. מותר שמן זית ואם הטעם ממש מפריע אז שמן קנולה מזוגך אורגני. זה כולל גם את כול המרגרינות למינהם שממש גרועות! בנות-לזרוק לזבל את הכול! 2. להתחיל לקחת כדורים של אומגה 3 במינונים גבוהים- יותר מ-1000 מ"ג ליום -תלוי במצב הרפואי שלכם. 3.להמנע ממוצרי חלב של פרה (צאן ועזים מותר) ואם אין בעיות שלאובדן חלבון אז לנסות לצמצמם חלבונים בדיאטה אלא אם כן הגיעו מהצומח. 4.הרבה ירקות ופירות! כמובן אסור בתכלית האיסור נבטי אלפאלפא!!!!!!!! עוד שאלות אשמח לענות המבריאה דונה
קודם כול אני רוצה להדגיש כי הדיאטה הזו לא הייתה במטרה לנסות ולהרזות כי כול עוד לוקחים פרדניזון לא יעזור גרוש. המטרה הייתה לעזור לי בלהבריא יותר מהר. סה"כ אוכלים כמה ארוחות קטנות וצריך לשנות כמה דברים: 1.למנוע כלל אכילה או שימוש במוצרים שמכילים שמנים בלתי רווים -שמן סויה, חמניות, תירס וכ'ו. מותר שמן זית ואם הטעם ממש מפריע אז שמן קנולה מזוגך אורגני. זה כולל גם את כול המרגרינות למינהם שממש גרועות! בנות-לזרוק לזבל את הכול! 2. להתחיל לקחת כדורים של אומגה 3 במינונים גבוהים- יותר מ-1000 מ"ג ליום -תלוי במצב הרפואי שלכם. 3.להמנע ממוצרי חלב של פרה (צאן ועזים מותר) ואם אין בעיות שלאובדן חלבון אז לנסות לצמצמם חלבונים בדיאטה אלא אם כן הגיעו מהצומח. 4.הרבה ירקות ופירות! כמובן אסור בתכלית האיסור נבטי אלפאלפא!!!!!!!! עוד שאלות אשמח לענות המבריאה דונה
