הויטמינים הגיעו, איך משתמשים?

[yahadas]

הויטמינים הגיעו, איך משתמשים?

קניתי בי-12, ויטמין D וויטמין C באבקה.
הוראות השימוש כל כך קטנות...
תוכלי לפרט איך לוקחים והאם יש הגבלות (לפני האוכל, על בטן ריקה, לא בצמוד למאכל אחר)
חן חן ושבת טובה

 

[קלרי אקוסאפ]

היי

את הבי 12 יש ליטול כטפטפת אחת מתחת ללשון ולהחזיק בין 10-30 שניות לפני בליעה.
ניתן לקחת גם 2 טפטפות- תלוי מה הערכים שלך.

ויטמין די- איזה מינון קנית? אם 400 מק"ג אז קחי 10 טיפות, אם 1000 מק"ג אז 4 טיפות.

ויטמין סי- שלושת רבעי כפית במים פושרים יתנו לך 1000 מק"ג..

יכולה לקחת על הבוקר על קיבה ריקה ולא סמוך לקפאין- את שלושתם.

חג שמייח

 

[yahadas]

תודה קלרי ועוד שאלה

אפשר את כולם ביחד בבוקר, כן?

 

[קלרי אקוסאפ]

אכן כן חג שמייח