הורדה במשקל בבעלי תנגודת לאינסולין

[fontrequirement]

הורדה במשקל בבעלי תנגודת לאינסולין

על איזה מזונות, אנשים בעלי תנגודת לאינסולין שמנסים לרדת במשקל, רצוי שיקפידו להימנע מהם ואיזה מזונות רצוי שיעדיפו ?

 

[eaz1514]

רצוי להיעזר בדיאטן/ית

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

תנגודת לאינסולין

תחילה עלייך להקפיד ביתר על נושא הפעילות הגופנית , כמו כן להמנע מסוכרים פשוטים ולשלב פחמימות מורכבות לאורך היום בתפריט היומי, כמובן ירקות ללא הגבלה. זה בגדול מאד,והשאר תאלצי לקבל בייעוץ מקצועי פרטני.