אתה משתמש בדפדפן מיושן. יתכן והאתר הנוכחי יוצג באופן שגוי, כמו כן אתרים אחרים ברשת.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
אנא שדרג את הדפדפן או השתמש בדפדפן חילופי.
היום אני הולכת בערב!
- פותח הנושא חן123
- פורסם בתאריך
נו, "הבטחתי" "וקיימתי"
הלכנו את המסלול החצי קבוע שלנו, לקח 47 דקות. לצערי לא הלכתי כמעט שבועיים כי הייתי חולה, אבל עכשיו חזרנו כמעט במלוא המרץ. אגב, השימוש בגוף שלישי נובע מכך שאנחנו הולכים אני, הבעל, ואור בעגלה (וכן, זאת הליכה ספורטיבית, תאמינו לי, אני עם מד דופק) כל הכבוד למצטרפות וצועדות איתי חן
הלכנו את המסלול החצי קבוע שלנו, לקח 47 דקות. לצערי לא הלכתי כמעט שבועיים כי הייתי חולה, אבל עכשיו חזרנו כמעט במלוא המרץ. אגב, השימוש בגוף שלישי נובע מכך שאנחנו הולכים אני, הבעל, ואור בעגלה (וכן, זאת הליכה ספורטיבית, תאמינו לי, אני עם מד דופק) כל הכבוד למצטרפות וצועדות איתי חן
MayaShuShu
New member
לגביי שחיה לא נכון מה שכתבת..ו
שחיה כן שורפת קלוריות ומאוד טובה להרזיה. קראתי מאמר לא מזמן שכתב כמה ששחיה טובה וזה עובד על הרבה השרירים - בניגוד למה שחשבו פעם.
שחיה כן שורפת קלוריות ומאוד טובה להרזיה. קראתי מאמר לא מזמן שכתב כמה ששחיה טובה וזה עובד על הרבה השרירים - בניגוד למה שחשבו פעם.
אמא של ניב המגניב
New member
שחייה
מצויינת לאנשים עם עודף משקל רציני כי הם קלים ומובילים יותר מבחוץ והעומס על המפרקים קטן בהרבה. אכן,זה ספורט שעובד על המון שרירים אך הכי פחות שורף. כשגופנו עובר במים למאוזן בשילוב עם הקטנת כוח הכבידה-ליבנו עובד לאט יותר,כ-10 פעימות בממוצע לדקה,ולכן עם דופק נמוך יותר שורפים פחןת קלוריות. בנוסף-שימו לב מה מצב הרעב אחרי שחייה הגונה,רעב רציני,ובהליכה למשל,זה לא כך. תחשבו על זה...
מצויינת לאנשים עם עודף משקל רציני כי הם קלים ומובילים יותר מבחוץ והעומס על המפרקים קטן בהרבה. אכן,זה ספורט שעובד על המון שרירים אך הכי פחות שורף. כשגופנו עובר במים למאוזן בשילוב עם הקטנת כוח הכבידה-ליבנו עובד לאט יותר,כ-10 פעימות בממוצע לדקה,ולכן עם דופק נמוך יותר שורפים פחןת קלוריות. בנוסף-שימו לב מה מצב הרעב אחרי שחייה הגונה,רעב רציני,ובהליכה למשל,זה לא כך. תחשבו על זה...
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.