היום התקשרתי סוף כל סוף

[saym]

היום התקשרתי סוף כל סוף

לדיאטנית של קופ"ח וקיבלתי הפניה מהרופא ללכת לדיאטנית

.... זהו, עשיתי את הצעד הראשון בדרך להרזיה. אני קצת חוששת או יותר נכון מתרגשת... תגידו, מנסיון, איזה תפריט בונה הדיאטנית? משהו בגדר הנורמה או שכל היום אוכלים רק דברים לא משביעים ומרגיזים?

 

[galimakeup]

איזה כיף לך..ספרי קצת על זה

אני גם כתוצאה מביקור בפורום הזה החלטתי לעשות את הצעד הזה מחר.

 

[napopo]

תפריט נורמלי בהחלט

הייתי אצל דיאטנית של קופ"ח והתפריט שהיא נתנה לי הוא בהחלט בגדר הנורמה אוכלים מסודר ודברים נורמלים ולא צמים כמו בדיאטות אחרות.

 

[saym]

אז קבעתי תור...../images/Emo34.gif../images/Emo20.gif

יש לי תור לדיאטנית בעוד 10 ימים. היא ביקשה שאני ארשום לה על דף מה אני אוכלת במשך היום, אבל הארוחות שלי ממש לא מסודרות, אני אוכלת מפה לשם. אז מה עושים? טוב, יהיה בסדר....

 

[אורלי14]

רושמים הכל הכל הכל. ממש!

אני עם רשימות על דף שמכיל שבועיים. בשבועיים הראשונים ירדתי 1.400 וכן בשבועיים הבאים אחריהם. אחר כך ירדתי עוד 1.700 ק"ג והייתי בעננים. בשבועיים הבאים העליתי 700 גרם ובזכות הכתיבה האובססיבית יכולתי לדעת מה קרה. בשבועיים שאחר כך ירדתי את ה-700 גרם האלו. בשבועיים האחרונים ירדתי עוד 1.300ק"ג. אמנם ירידה אטית יחסית לזמן - מראש השנה בערך, 4 חודשים - אבל כדאית. הכל בזכות הרישום!!! תצליחי!

 

[חגיתלה]

בהצלחה!

כמוני כמוך. קבעתי היום תור. בהצלחה לשתינו.

 

[חן123]

דיאטנית אמורה לבנות תפריט שמותאם לך

אישית. אין טעם לתת לך למשל כרוב מאודה אם את שונאת כרוב, וכו'. בהצלחה!