היום יום הולדת

shadow191

New member
היום יום הולדת

שוב חלפה לה שנה
שנה של עוד בדידות עוד חרדות עוד פחדים חדשים נוספו והסבל רק הולך ומתגבר
אני זוכר איך לפני עשור דמיינתי את עצמי איך אהיה ביום הזה. בטח אחרי לימודים או משהו משמעותי
אני מוצא את עצמי כיום לבד בודד
בין 4 קירות. גם העבודה לא כמו שהייתה
מאז ההתקף לפני חודשיים. אני ממעט להופיע במקום העבודה. תמיד שאני עובר במקום שחוויתי את ההתקף שוב. מה שאומר שלא אוכל להישאר ולעבוד בגלל התסמינים
שוב הראש אומר שאנחנו הולכים לתקופה לא קלה. שבטח יפטרו אותי. ואז שוב אפול לתוך הפיר השחור שהייתי בו שנתיים

שוב לילות ללא שינה ושאלות של מה יהיה

שוב ושוב ושוב
 

מריו30

New member
היי שדוו

שיהיה מזל טוב עד 120 בשמחה אושר ושלווה..
אם אני לא טועה, השנה הזו לא היתה בשבילך כמו כל שנה..
בשנה הזאת עבדת, היית יותר עם אנשים בעבודה, ושיתפת בהצלחות שלך, וכפי שהצלחת בזה, ככה גם תוכל להצליח עכשיו ולהעיף את המחשבות האלו שיפטרו אותך ושלא התקדמת וכו'.. כי עובדה שהצלחת..
אז תמשיך להתחזק, ותצליח גם עכשיו..
שתהיה שבת שלום
 

shadow191

New member
היום

קיבלתי סידור עבודה של השבוע
והשם שלי לא הופיע שם
הבוס לא עונה לטלפון
אני חושב שאני מתקרב לסוף שם
מאז ההתקף שחוויתי שם
ירדתי משמעותית בכמות הימים בעבודה
וגם הימים שהייתי שם הייתי בקושי חצי יום כי חוויתי תסמיני חרדה שם אז הלכתי הביתה
סיפרתי על כך לבוס
אבל עכשיו אני רואה שאני לא משובץ בכלל למשמרות השבוע
מה שאומר שבקרוב אהיה מובטל
מה שאומר. אני צריך להכין תכנית מהר מאוד
 
סקירה של השנה האחרונה

שלום shadow
יום הולדת הוא יום שבו עושים חשבון נפש,
מה השגנו ומה עוד אנחנו רוצים להשיג,
אז אולי אתה עכשיו במצב לא מזהיר
אבל אם אנחנו בוחנים את השנה הזו בחייך,
אי אפשר להתעלם מכך שהשנה עשית שינוי משמעותי -
התחלת לעבוד ואפילו בהצלחה,
תפקדת ללא חרדות ואפילו תמכת באחרים,
גם אם יש ירידה -
אני מאמינה שהיא זמנית.

מזל טוב ליום הולדתך !
 

shadow191

New member
כןכואב לה על המצב

ככל כניראה שוב אני חוזר למעגל האבטלה

אני כמעט בטוח שיפטרו אותי
ושוב שיחה קשה עם אמא היום. אני מפחד שהיא תדרדר לדיכאון גם
כואב לה על המצב שלי... אתמול הם תיכננו לי מסיבת הפתעה. ולא הגעתי
אני לא אוהב ימי הולדת. זה רק מזכיר לי רק כמה רע לי וכמה בדידות יש לי
בימי הולדת אני במן אבל. על החיים. על כמה שאני לא מאושר. ועל כמה שרע לי
אין לי מה לחגוג אין לי במה להתגאות
הכל רק מדרון למטה אצלי
 
למעלה