היי אני צריכה עצהעזרה...

[guest for one day]

היי אני צריכה עצה\עזרה...

יש לי בעיה.. תמיד הייתי ילדה רזה.. אני בת 16 ובתחילת גיל ההתבגרות השמנתי בירכיים... לפני שנתיים גיליתי שיש לי צלוליטיס בירכיים ועדיין לא הצלחתי להיפטר מזה.. יש לי סטפר גדול בבית ואני משתמשת בו ואני עדיין לא רואה שום שינוי... הירכיים הפנימיות שלי עדיין עם שומן... אשמח אם תתנו לי עזרה... למבינות שביניכן...

 

[ארינה]

סטפר לא עוזר לירכיים פנימיות.

תשכבי על הצד ותרימי את הרגל בהרמות קלות, אפילו אם תוסיפי עליהן משקולת, זה עובד על הירך.

 

[guest for one day]

אבל... איזו משקולת?

באנז אנד טייז עוזר?

 

[ארינה]

יכול לעזור. יש משקולות חול כמו בחדר

כושר שמניחים על הרגל ואז זה מגביר את ההתנגדות ומפעיל יותר כוח. חוץ מזה ניסית אולי קרם שעוזר לצלוליטיס? לא שאני מכירה משהו כזה אבל אולי??? בהצלחה ארינה

 

[guest for one day]

לא אבל אני אנסה (0:

מה עם חגורה דיגיטלית יכולה לעזור?

 

[ארינה]

לא יודעת מה זה