היי, אשמח לעזרה בבקשה אהלן, אני סובל מחרדה ולחץ רב. המליצו כי פעילות יוגה תעזור לי. מה זה בדיוק יוגה? האם זה יכול להשפיע? איזו יוגה יכולה לעזור לי? תודה רבה שבוע נפלא..