היי בנות, חדשה בפורום!
היי בנות, אני חדשה בפורום , ילדתי לפני כחודשיים בת מקסימה. לפני ההריון שקלתי 64 ק"ג , עליתי 14 ק"ג והורדתי אחרי הלידה כ-8 ק"ג אולם מאז, אני על משקל של 70 ק"ג ולא יורדת גרם (וגם לא עולה....). אני עושה פילאטיס 3 פעמים בשבוע (עשיתי גם בהריון) ועושה הליכה בערך פעמיים בשבוע, אבל המשקל לא זז. אני חייבת לציין שאני אוכלת הרבה כי אני כל הזמן רעבה (בעיקר לבשר) בגלל ההנקה. משקל היעד שלי- 60 ק"ג ז"א 10 ק"ג.... אני מאוד מתוסכלת מהמשקל, ומרגישה מאוד "דודה", הכל צמוד עלי, החזה שלי ענק (ההנקה) ואני מרגישה מאוד מאוד לא אטרקטיבית.... אני גם לא קונה שום בגד חדש שיתאים לי כי אני לא רוצה "לוותר" לעצמי וולהגדיל את הבגדים במקום להקטין את המשקל גוף..מוכר? בעלי שיכנע אותי להרשם למכון כושר כדי "לשרוף יותר קלוריות"...הוא מאוד רוצה שאני ארזה ואחזור לעצמי, נראה לי שהוא מאוד מפחד שתיהיה לו אישה שמנה ובעיקר מתוסכלת (אני משגעת אותו לגבי המשקל שלי). יש למישי ממכן המלצות איך להוריד את המשקל תוך כדי ההנקה?
היי בנות, אני חדשה בפורום , ילדתי לפני כחודשיים בת מקסימה. לפני ההריון שקלתי 64 ק"ג , עליתי 14 ק"ג והורדתי אחרי הלידה כ-8 ק"ג אולם מאז, אני על משקל של 70 ק"ג ולא יורדת גרם (וגם לא עולה....). אני עושה פילאטיס 3 פעמים בשבוע (עשיתי גם בהריון) ועושה הליכה בערך פעמיים בשבוע, אבל המשקל לא זז. אני חייבת לציין שאני אוכלת הרבה כי אני כל הזמן רעבה (בעיקר לבשר) בגלל ההנקה. משקל היעד שלי- 60 ק"ג ז"א 10 ק"ג.... אני מאוד מתוסכלת מהמשקל, ומרגישה מאוד "דודה", הכל צמוד עלי, החזה שלי ענק (ההנקה) ואני מרגישה מאוד מאוד לא אטרקטיבית.... אני גם לא קונה שום בגד חדש שיתאים לי כי אני לא רוצה "לוותר" לעצמי וולהגדיל את הבגדים במקום להקטין את המשקל גוף..מוכר? בעלי שיכנע אותי להרשם למכון כושר כדי "לשרוף יותר קלוריות"...הוא מאוד רוצה שאני ארזה ואחזור לעצמי, נראה לי שהוא מאוד מפחד שתיהיה לו אישה שמנה ובעיקר מתוסכלת (אני משגעת אותו לגבי המשקל שלי). יש למישי ממכן המלצות איך להוריד את המשקל תוך כדי ההנקה?
