היי הזמנה לאירוע השנתי רק טיפה שונה הפעם

[eransal1]

היי הזמנה לאירוע השנתי רק טיפה שונה הפעם

21.10.10 בשעה 17:00 גג עזריאלי לא רק ספינינג... גם זומבה אז בואו להזמנת כרטיסים והבטחת מקום 052-2439902 ליאת

 

[vanilla maple]

אפשר קצת יותר פרטים

מזה זומבה?

 

[eransal1]

זומבה הוא אימון אירובי בקצב לטיני

מדובר באימון המשלבב סגנונות ריקוד כגון: רגטון, סמבה, סלסה, מרנגה צ'ה צ'ה ועוד בארה"ב זה להיט היסטרי כבר כמה שנים עם מעל 70 מיליון רשומים !!! בעולם זה עבר כבר מעבר לתופעה זו תעשייה שלמה ומותג מוביל יש ביגוד תואם, אביזרים, כנסים וכו... אין צורך בבן זוג והכוריאוגרפיה בנוייה ממספר צעדים החוזרים על עצמם ע"פ הקצבים המשתנים - הרמה עולה בהתאם להתקדמות אבל באמת כל אחד יכול זה משפר את הסיבולת שורף בין 600-800 קלוריות לאימון !!! ומשפר את יכולת הריקוד על הדרך ובעיקר זה עושה שמח והזמן טס באימון. בארץ זה די חדש וקצב ההתפתחות מדהים מכיתה אחת בתוך חצי שנה יש לי כבר יותר מ8 !!! יש לנו קהל מכור לתופעה שמלווה אותנו בכל צעד פשוט תקלידי ZUMBA בגוגל/יוטיוב ותביני כמה אנשים נסחפו לזה

 

[חיים חדשים 1]

זומבה../images/Emo220.gif../images/Emo220.gif../images/Emo220.gif../images/Emo220.gif

 

[חיים חדשים 1]

הייתי במספר אימוני זומבה - נפלאאאאא

 

[eransal1]

איפה היית ? ואצל מי ?

אני בטוחה שנהנית אצל מי את מתאמנת ? אם תרצי את המוסיקה אל תתביישי...

 

[חיים חדשים 1]

ברשת הולמס פלייס במספר סניפים יש כבר זומבה

מחודש יוני. האימון מהנה, זריז, קצבי מאוד, ומותיר אחריו הרגשה נפלאה. בעיני האימון אינו תחליף לאימוני הספורט הקבועים, אלא תוספת. אחלה תוספת. רוב המאמנות היו פצצות אנרגיה. אין מאמנים.....

 

[eransal1]

קודם כל תודה על הלינק לשיר

שיר מדהים אני חושבת שתימצתת את מהות הזומבה יש מדריך זומבה והוא כרגע היחיד והוא תותח ברמות שלא רואים כל יום לצערי אני חושבת שהוא מתעסק יותר בלימוד ריקוד מקצועי אבל הוא מדהים ממש שווה להיות בשיעור שלו אני חושבת שהוא מלמד בקאנטרי גלי הדר בראשל"צ בכל מקרה הייתי רוצה לראותך על גג עזריאלי אז תחשבי על זה ....

אם את אוהבת את השירים אשמח לשלוח לך כמה שתרצי

 

[חיים חדשים 1]

תודההה רבההה../images/Emo24.gif

תוכלי להעלות חלק מן המוסיקה לכאן. בשמחה אאזין

ואצרף לסטים שלי.

 

[eransal1]

ניסיתי ולא הצלחתי

איך מעלים שיר לפורום - בלי לינק ?

 

[חיים חדשים 1]

אם את מתכוונת שיש לך אותו בדיסק אז

יש צורך להעתיק אותו למחשב, ואחר כך ליצור לינק באתר http://www.zippyshare.com/ בהתאם להנחיות שם. ההנחיות פשוטות וידידותיות למשתמש גם אם למי שאינו מבין גדול במחשבים.

 

[eransal1]

תודה ננסה