היי,חג שמח,קופצת רגע מפורום סוכרת

[איילת האביב]

היי,חג שמח,קופצת רגע מפורום סוכרת

אובחנתי עם סוכרת אותה אוכל לאזן על ידי ירידה במשקל. במשך 7 שבועות הקפדתי על דיאטת הרזיה וסוכרת ואכן ירדתי 7 קילו. אני ממשיכה באותה דיאטה, צועדת כל יום כחצי שעה הליכה נמרצת, אך למרבה האכזבה, מזה 3 שבועות שלא ירדתי אפילו גרם אחד......למה??????? יש מילות עידוד? מוכר לכם?יש הצעות יעול? תודה תודה וחג שמח איילת האביב

 

[eaz1514]

כל הכבוד על הירידה במשקל ../images/Emo140.gif

ההסבר פשוט, למעשה שני הברים: א. מה שיורד הכי מהר אלה הם הנוזלים ולכן קל בהתחלה לרדת הרבה ב. הגוף שלך נכנס למגנה ומתרגל לפחות קלוריות. אל דאגה, תמשיכי עם הדיאטה והפעילות הגופנית ותראי שזה יתבטא גם במשקל והכי חשוב בערכי הגלוקוז בדם. בהצלחה

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

קשה

לדעת מהפרטים שמסרת, אני חושבת שדווקא בשל העובדה שאת חולת סוכרת כדאי שתהי במעקב של דיאטנ/ית בקופת חולים על מנת להשיג איזון אופטימלי ועל מנת לבדוק האם? כמה? ולמה? בהקשר של הירידה במשקל.

 

[איילת האביב]

לסיגל ו- eaz היקרות, תודה!../images/Emo24.gif