היי חדשה כאן- שאלה בנושא סופרפוד

[מיצי בארץ הפלאות]

היי חדשה כאן- שאלה בנושא סופרפוד

אני תוהה לעצמי עד כמה כל הסופרפוד למיניהם זה חרטא או שבאמת "עובד" וטוב לנו.
האם הספירולינה באמת עזרה למניעת נשירת שיער אצל מישהו מכם, ואף להאצת הגדילה? אם כן מה מהסופרפוד אתם צורכים שעזר לכם?
האם זה משנה אם צורכים את הסופרפוד בצורה הטרייה או באבקה ואם יש לכם עוד פרטים לספר לי שאולי שכחתי או לא חשבתי לשאול אשמח לדעת.

פונה כמובן לשני המינים,
תודה חברים!

 

[Gidi Shemer]

אם יורידו את המילה סופרפוד ממאכלים שמכונים כך

אז אפשר לומר שחלק מהם יכולים להיות מקור לא רע לנוטריינטים מרוכזים. הם לא איזה פלא שאלהים עשה כדי לספק לנו את כל צרכינו וזה לא לחם למבס משר הטבעות שיחזיק אותנו בביצות בדרך למורדור.

לגבי ספירולינה, כדאי לראות מאיפה היא מגיעה. יש מקומות שטוענים שיש לא מעט מתכות כבדות בספירולינה שמגיעה מאזורים כמו סין (לא בדקתי את זה לעומק), ובכל מקרה- לא להסתמך על ספירולינה כמקור ל- b12.

רוב הסופר פודס נמצאים באגף הירקות והקטניות בסופר שליד ביתך- כרוב ניצנים, ברוקולי, עדשים וכדומה

 

[תמר האחרת]

כל מילה

לחם למבס! שנים לא שמעתי את הביטוי

 

[תמר האחרת]

נ''ב שכחתי להגיד!

ברוכה הבאה!

 

[מיצי בארץ הפלאות]