היי אמיר,
ברוך הבא בצל קורתינו, שאלת שאלה מצוינת, התקפי חרדה אכן גורמים לפחות לחלקינו לתשישות גדולה בעיקר לאחר ההתקף. התקף פאניקה מכניס את הגוף ל"מצב חירום" כל המערכות מגוייסות ופועלות, כמות האדרנלין שמוזרמת היא מטורפת ולכן אני אחרי התקף חשה גם רעב גדול, אני מניחה שיש קשר. הדופק עולה יש גלי חום וקור רעד, חולשה וכו... יש ממש תחושה כאילו עברת אימון מאסיבי בחדר כושר, מאחר ובזמן התקף כל השרירים מתכווצים, אחרי ההתקף הגוף מרפה את עצמו ולכן יש תחושת חולשה ועייפות. אני לא ממש יודעת אילו סימפטומים אתה חווה, אבל אני משתדלת שילדיי לא יחשפו לזה, זו אכן לא תחושה נעימה שהילדים רואים אותנו במצב של חוסר אונים מסוג זה. האם אתה מטופל בדרך כלשהי? (שיחות או טיפול תרופתי) אני רק יכולה להציע לך להגיד לילדים שאבא לא מרגיש טוב לרגע, וזה כבר יעבור, לא להכניס אותם ללחץ, אני מבינה שאתה מאוד מבוהל בזמן התקף אבל חשוב לא להעביר אליהם את החרדה למרות הקושי הגדול שבעניין. אתה יכול להעזר בזוגתך שתתיחס אליהם עד שאתה תאסוף את עצמך... וזה גם ממש בסדר להגיד שקצת קשה לך ושיניחו לך לרגע מקווה שעזרתי ש'.
