היי יש לי בעיות ברכיים כרוניות בשתי הפיקות

היי יש לי בעיות ברכיים כרוניות בשתי הפיקות

פיקה שמאל יותר מימין, האם יש פה משהו/י כמוני?
הבעיות נגרמו לי בצבא לפני עשר שנים.
מאז אני חי בכאבים מתמידים ומתחרט על היום שהתגייסתי כי חוץ מכאב וסבל בעקבות הכאב לא יצא לי מזה כלום. כשחבריי השתחררו הם הזמינו אותי לבוא לטיולים וטרקים בחול וכשלא רציתי הם לא הבינו וצחקו עלי מה אתה משחק אותה מסכן עם הבעיות ברכיים האלה, עם האנשים האלה שהיו חברים טובים ניתקתי קשר. גם עם הוריי שגם אמרו לי ועד היום אומרים לי מה עשית בצבא בכלל שאתה בוכה, אני גם סוג של ניתקתי קשר וממעט לדבר איתם וחלוק איתם כי הם לא מבינים מספיק או לא רוצים להבין, למרות שהיום אחרי עשר שנים הם מתחילים להבין שיש לי בעיות ברכיים ושאני לא ממציא דברים.
אני אתאר ממש בקצרה חלק מהכאבים שלי:
אני לא מסוגל ללכת בלי כאבים ובצורה נורמלית ואני נאלץ לצלוע ואף לעצור ולשבת ולהרים רגליים, כמו כן אני לא מסוגל לעמוד במשך זמן רב וחייב לשבת(וגם אז הם כואובות ואני חייב להזיז אותם למצב של יישור כמו שכרגע בעת כתיבת המילים האלה) ולתת לרגליים לנוח). זה נכות לכל דבר. ואין חולק בין כל הרופאים שזה בעיה פרמננטית שלא תעבור ושנוצרה לי סטייה בברכיים ובפיקות שלא הייתה לי, לצערי ניסיתי את כל הפיזיותרפיות והטיפולים לחיזוק השרירים ודבר לא עזר..
תדמיינו שכל הזמן מישהו מרביץ לכם בברכיים עם פטיש כל הזמן כל שעות היממה גם בעת הכתיבה הזאת, ושהברכיים שלכם רגישות לחום ואם אתם איתם בשמש אז הם שורפות ושאר הגוף לא כמובן, וכשנכנסים למקלחת אז אם מתקלחים במים חמים הברכיים מרגישות כאילו הן בתנור נאפות או על הכיריים נצלות באש ונשרפות ולכן אני צריך להתיז את המים החמים על החלק העליון ומסביב לברכיים אבל תמיד המים זולגים ועדיין שורפים קצת באזור הפיקות. זה מתאר חלקית ומינימלית מאוד את חלק מהכאבים שאני עובר כל יום ואני בכוונה לא מציין הכל אבל במעט נוסף אציין שאני חייב ליישר רגליים, שלנהוג כואב לי ואני צריך לשים את הכסא בצורה מיוחדת כך שהברכיים יהיו ישרות וזה עדיין כואב, שההליכה שלי היא סוג של צליעה כואבת, שאני עולה ויורד רק במעליות ואם אני מנסה במדרגות אז אני חייב להשען על המעקים, שאני מתפוצץ מכאבי ברכיים בכל רגע נתון ובמקרים שמשהו פוגע אפילו בקלות כמו למשל לשים לפטופ על הברכיים אם בטעות הלפטופ ישען על הפיקות אז אני ארגיש כאבים עזים וכנל כשאני שם רגל על רגל אז אוי ואבוי אם אני אגע עם רגל אחת בפיקה של רגל אחרת כי זה יגרום לכל כך הרבה כאב.

אמרו לי שבפורום הזה אולי יבינו אותי אולי יעזרו לי לא יודע כבר מה לעשות הרופאים אומרים שעם השנים זה עוד יותר יחמיר כי הגוף יחלש ובאמת בעשר שנים שעברו חלה החמרה והיום אני ילו יותר בכאבים מפעם. האם למשהו יש עצה בשבילי משהו שיקל על הכאב שלי אולי טיפול שיכול לפתור את הבעיה?! אני כבר מתחיל להתייאש.
 
ברוך הבא


ראשית, בוא נברר כמה שאלות:

כתבת שאתה סובל מכל מיני סוגים של כאבים, אבל לא כתבת - האם עשית בדיקות הדמיה כאלה או אחרות? האם יש ממצא פתולוגי כלשהו?
האם עשית בדיקת EMG? האם עשית MRI?

שנית, אמרת שניסית את כל הפיזיותרפיות והטיפולים לחיזוק שרירים . שאלותיי:
1. האם ניסית הידרותרפיה?
2. האם ניסית פילאטיס.?
3. האם ניסית פלדנקרייז?


ולפני כל אלה יש לי עו שאלה - איך התחילו הכאבים האלה? מה היה הטריגר שהחל אותם?

אחרי תשובותיך על אלה, כנראה אוכל להשיב לך יותר.
 
תודה על התגובה המעמיקה אענה בקצרה

ביקשתי את הבדיקות הללו
emg וmri ולא אישרו לי.
כי אמרו בקופה שזו בדיקה יקרה ואם אני רוצה אני יכול ללכת לעשות את זה בפרטי.

מה שכן קיבלתי היה סיטי וזה רק אחרי שהלכתי לרופא פרטי ושילמתי אלפי שקלים כדי שירשום הפניה שיהיו חייבים בקופה לקבל.
בסיטי מצאו סטייה ליטראלית דו צדדית עםמפטרופורמליות בילטראלית אם אני זוכר נכון והיו עוד בדיקות רבות וצילומים שמצאו דברים דומים כלומר שיש לי בעיה פיזית שקשורה לעצמות עקומות ו/או פיקות פגומות וזה לא משהו שאפשר לתקן לדעת חלק מהרופאים אפשר לעבור ניתוח אבל הם לא מבטיחים כלום ואומרם שזה אולי יזיק ככה שאני נמנע מזה עד שיהיו בטוחים שזה רק יועיל.

לגבי הטיפולים שציינת הידרו/פלדנקרייז/פילאטיס אני רוצה לנסות חלק מהם אבל בעיקר עשיתי פיזיותרפיות מאות טיפולים, ללא הועיל.

הכאבים התחילו בצבא אחרי הטירונות כשלא נתנו לנו לנוח ואמרו לנו לעמוד כמעט כל היום עם משקלים כבדים ואפילו לא לשבת וכל הזמן היינו בתנועה ובריצה. אחכ באימון המתקדם המצב רק החמיר כי רק הקשו עוד יותר ונתנו אפילו פחות שעות שינה. אני בטוח מעל כל ספק אפשרי ששם נהרסו לי הרגליים. לפני הצבא הייתי מסוגל ללכת ולרוץ עשרות קילומטרים ביום בלי צחוק. הייתי עושה חמישים סיבובים במגרש של 400 מטר וליד הבית ואז עוד חוזר הבייתה בכיף. אחרי שהתחילו הבעיות כבר לא יכולתי לרוץ יותר ועד היום אני הולך כמו נכה ולא מכופף את הברך שלי בהליכה יש לי הליכה ישרה כזאת שקרובה מאוד לרצפה. וגם בהליכה הזאת אחרי כמה דקות כמו אחרי עמידה רצופה של חמש דקות אני מרגיש שאני מתפרק והולך ליפול מכאבים.
 
עוד משהו שתמיד רושמים לי זה cmp

הפיקות שלי נוטות כלפי פנימה בזוית של 15 מעלות נראהלי. ואני מדגיש זה לא גנטי ולאך אחד אין את זה במשפחה לא לאמא לא לאבא ולא לאחים. לכולם יש ברכיים תקינות ולא כואבות ורק לי את הבעיה הזאת.
 
תשובה קצת מאוחרת


שוב שלום, וסליחה על האיחור בתגובה.

ראשית, אני חושבת שאתה כב ר פחות או יותר יודע מה הבעיה. יש אבחנה, והיא יכולה לגרום לכאב. אבל יכולה גם לא.
לידע כללי, יש הרבה מאוד אנשים שחיים עם "בעיה" כמו שלך וחיים איתה היטב, בלי כאב, ובלי שהם אפילו יודעים שיש להם בעיה אנטומית כזאת.
מה שכן, צריך לעבוד על הפחתת הכאב ,כי אין סיבה לסבול מכאב.

1. האם אתה מטופל בתרופות כלשהן?
2. איזה פיזיותרפיה עשית? האם עשו לך טייפינג?
3. האם ניסית פיזיותרפיסט פרטי או רק בקופת חולים?

מכל מה שאתה אומר, נראהלי שהעצה הראשונה הכי טובה שיש לי לתת לך היא - אל תקשיב לתחזיות הרופאים. ל א תמיד הן נכונות, ולצערי, לעתים קרובות הן מורידות את המורל ואת התקווה.

וליתר השאלות שלך - פלדנקרייז צריך לחפש מישהו שמעביר שיעורים פרטיים.
זה לא מוכר ולא מממומן מקופות החולים אבל שווה כל דקה.
מאיזה אזור אתה?

הידרותרפיה - אתה רשאי לבקש מהרופא האורתופד המטפל בך.
מגיעים לך לפחות 12 טיפולים הידרותרפיים בשנה. שוב. מה קופת החולים שלך? ומאיזה אזור?

האם אתה עושה ספורט כלשהו?
עובד?
לומד?
איך אתה ממלא את הזמן שלך ?
 
למעלה