היי יש לי שאלה היי, אני רוכב מתחיל על אופני כביש מתאממן לבד, לא בקבוצת טריאתלון או משהו כזה. מישהו מוכן לנסות ולהסביר לי כיצד יש לדווש נכון על מנת להשיג מקסימום תוצאה? תודה מראש
