היי לכולם!!!

[מסטיק בננה]

היי לכולם!!!

שלום לכולם! אני חדשה בפורום ואני הייתי רוצה להתחיל ללמוד יוגה. יש לי שאלה: חייבים להירשם לחוג כדי ללמוד יוגה או שיש כמה דברים בסיסיים שאפשר לעשות לבד? תודה!!!!

 

[אמא זולו]

הי למסטיק או אולי לבננה? ../images/Emo8.gif

כשמתחילים להכנס לעולם היוגה כדאי ורצוי לעשות זאת בהדרכת מורה, מישהו שתמצאי חיבור נכון איתו/ה ומסגרת קבוצתית שיהיה לך נוח ונעים לתרגל בתוכה. מה אפשר לעשות לבד? להתחיל להתבונן אל תוך עצמך(גם אל החלקים הפחות נעימים)ולהרחיב מודעות. דרך צלחה

 

[מסטיק בננה]

תודה!!!