אלמונימית10
New member
היי לכם
מאוד אשמח לשמוע איך אני יכולה בדרך הכי מהירה שתהיה לי בטן שטוחה, אני עושה כפיפות בטן כמו שצריך אבל זה דיי קשה לי ולא נעים לי להגיד שאני מתעצלת מתוך חוסר אמון שזה בכלל יעזור. עד לפני שנה הבטן היתה שטוחה, מי שרואה את הבטן צוחק ואומר "זאת בטן?" אבל אני מוכרחה שהבטן תהיה קשה ותשתווה באופן יחסי לגוף שלי, אני רזה וחטובה והבטן פתאום מתחילה לבצבץ וזה מבאס אותי [וזה לא קשור לגיל שלי שהוא 43], אני פעילה בספורט אבל לאחרונה התחלתי לאכול קצת יותר [נכון ובירא] מכיון שהתחלתי להפעיל עצמי קצת יותר בספורט והיה לי חשוב לאזן משקל קלורי , בכל אופן השאלה שליהיא תכליתית, איך לדאוג לכך שתהיה לי בטן שטוחה. המוןתודה
מאוד אשמח לשמוע איך אני יכולה בדרך הכי מהירה שתהיה לי בטן שטוחה, אני עושה כפיפות בטן כמו שצריך אבל זה דיי קשה לי ולא נעים לי להגיד שאני מתעצלת מתוך חוסר אמון שזה בכלל יעזור. עד לפני שנה הבטן היתה שטוחה, מי שרואה את הבטן צוחק ואומר "זאת בטן?" אבל אני מוכרחה שהבטן תהיה קשה ותשתווה באופן יחסי לגוף שלי, אני רזה וחטובה והבטן פתאום מתחילה לבצבץ וזה מבאס אותי [וזה לא קשור לגיל שלי שהוא 43], אני פעילה בספורט אבל לאחרונה התחלתי לאכול קצת יותר [נכון ובירא] מכיון שהתחלתי להפעיל עצמי קצת יותר בספורט והיה לי חשוב לאזן משקל קלורי , בכל אופן השאלה שליהיא תכליתית, איך לדאוג לכך שתהיה לי בטן שטוחה. המוןתודה