היי מולי וכולם

[shz1985]

היי מולי וכולם

אני חדשה פה ורציתי לשאול איך אני מחזקת את התרגיל "בשכיבה לחיצת חזה כנגד מוט חופשי?"אני רוצה להגיע למשקל של 30 ק"ג..ואני בכושר טוב אירובי בעיקר.בת 23 שוקלת 50 גובה 158 תודה רבה

 

[אירנושששש]

את נורמלית???

את לא תחיי עד 30 ק"ג, 30 זה משקל של ילד... אל תעשי שטויות...

 

[shz1985]

למה את מתכוונת שזה הרבה?

אני חולקת עלייך ויש בנות שחופשי מרימות ורק צריך לדעת את שיטת האימון הנכונה...

 

[אירנושששש]

אי הבנה מטורפת....

קודם כל מצטערת... ראיתי "אני רוצה להגיע למשקל 30 ק"ג" ונהיה לי רע, ישר חשבתי שאת רוצה לשקול 30 ק"ג, כלומר לרזות מה 50 שאת עכשיו ל 30... סליחה, טעות שלי... סולחת??? עכשיו את גם בטח מבינה את התוקפנות בהודעה שלי...באמת סליחה

 

[shz1985]

חחח בכיף בובה..

ובנוגע לשאלה המקורית אם תוכלי לעזור אני אשמח

 

[אירנושששש]

בקשר לשאלה המקורית...

אני אשאיר את זה למולי או למישהו שמבין, אני לא מבינה בזה... ואל תרזי 30 ק"ג

 

[Yoko Nakajima]

אל תעשי את זה :S

את פשוט תהרסי לעצמך תבריאות...אני לא מבינה בכלל למה את שואלת דבר נורא שכזה, לרצות להגיע ל30 קילו?!

 

[shz1985]

יו אני ממש בהלם מהתגובות שלכם

מישהו מכם בכלל מתאמן בחדר כושר?עוסק בספורט בכלל?כי לחיצת חזה בשכיבה כנגד מוט משקל של 30 קילו כולל מוט זה ממש לא הרבה..בכלל לא ואני מאמינה שעם השיטה הנכונה והאימון הנכון ניתן להגיע לזה ויש מלא בנות שבכבוד מרימות ולא קרה להם כלום

 

[Yoko Nakajima]

תראי

אני דווקא כן עוסקת בספורט בקביעות אבל אני לא צריכה להיות מבינה גדולה בשביל לדעת ש30 קילו זה משקל לא בריא ואף מסוכן, וזה ממש מפליא שאת שואלת דבר כזה....אני מוודאת אם זו באמת הייתה הכוונה שלך כי אני ממש בספק, זה נשמע אבסורד שצעירה בריאה שעוסקת בספורט תשאל דבר כזה--- את מתכוונת שאת רוצה לשקול 30? (זה מה שמשתמע מההודעה הראשית שכתבת, למרות שעכשיו כשאני קוראת את התגובות שלך אני רואה שיש מצב ששאלת לגבי המשקל שאת רוצה להרים- ואני מקווה באמת שזו הכוונה >< ...אם כן פשוט להבא אל תכתבי "אני רוצה להגיע למשקל של 30 קג", זה מפחיד אנשים! XD )

 

[shz1985]

אני קוראת את ההודעה וממש צוחקת

היתה לי הרגשה שהיתה בינינו אי הבנה...אני התכוונתי להרים משקל של 30 ק"ג.חס וחלילה לשקול 30 ק"ג... פאק אני עדיין שפויה!!!

 

[Yoko Nakajima]

פיווו ../images/Emo6.gif

 

[shz1985]

קראתי את ההודעה שלי שוב ושוב

אני לא מבינה איך הגעתם ללרדת 30 קג למרות שאני מאוד התרשמתי לטובה מאיכפתיות שלכן

 

[אירנושששש]

לפחות אני לא היחידה שחשבתי ככה...

ובטח שנדאג לך, לשקול 30 ק"ג בגילאים האלה זה פשוט להתאבד

 

[Athlete]

היי Shz1985

בנוגע ל"לחזק את התרגיל" אני לא בדיוק מבין את הניסוח הזה... בכל מקרה השאלה כמה את דוחקת עכשיו ? ובשביל לעלות במשקלים כמו בכל דבר צריך לעבוד חזק על משקל מסויים לאט לאט והתחזק וכך להגיע למשקלים גבוהים יותר... לא חושב שיש פיתרון פלא (חוקי בכל מקרה)... שיהיה בהצלחה !