היי ערב טוב-שאלה לי אליכם.

[האני הפנימי1]

היי ערב טוב-שאלה לי אליכם.

בשבוע האחרון התחלתי עבודה חדשה בסידור מדפים בחנות,אני מגיע לעבודה כולי סבבה ומלא מרץ,אחרי שעתיים אני מתחיל להרגיש תחושה של מחנק ועצבים,רק התחייבות של מעט כסף שלקחתי על עצמי מונעת ממני לברוח מהעבודה(הרעיון של ההתחיבות הכספית הוא רעיון של חבר טוב,בשביל שלא אברח מהעבודה...)

מה זו ההרגשה הזאת וממה היא נובעת מישהו(ובמקרה כאן צריך לכתוב "מישהי") יודע? תודה!

 

[Lady Stark]

זה נכון שיש פה בעיקר נשים

היי, האני הפנימי.
התחושה שאתה מתאר יכולה להיות חרדה או דיכאון, או שילוב של שניהם.
זה יכול לקרות כשאנחנו נמצאים במצב נפשי מסוים ואז הולכים למסגרת, כמו עבודה למשל, שאנחנו לא מרגישים בה נוח מספיק.
אני לא יודעת מה האבחנה שלך אז קשה לי לענות קצת יותר בהרחבה. מה שבטוח, במצב נפשי של חרדה או דיכאון הגוף והנפש מתעייפים מהר יותר.
אגב, יכול להיות שזו תקופת הסתגלות וזה יעבור. אני יודעת שעבודה חדשה בשבילי זה דבר שמעורר חרדה.

 

[מחבקת עצים סדרתית]

מסכימה עם סטארק

יש משהו שעלול לגרור חרדה במקום חדש שכולל אנשים חדשים והתחייבות.
תשמור על עצמך

 

[האני הפנימי1]

תודה לך ליידי ומחבקת.

 

[Grey Wind]

מכיר את זה

תנסה לחשוב למה אתה מרגיש צורך לברוח
גם לי זה קרה בזמנו שאני מרגיש בעבודה חדשה מחנק

אם אין סיבה נראית לעין הניחוש שלי זה שהסיטואציה הזאת מעלה לך באופן לא מודע סיטואציות דומות מהעבר בהן הוכרחת לעשות משו ורצית לברוח, ואז מופעל טריגר ואותן רגשות שוב עולים.
אצלי בדרך כלל ההרגשה הזאת עוברת אחרי כמה זמן, כשאני מתרגל למקום העבודה והאנשים ולכן מקשר אליו רגשות חיוביים.
אבל לפעמים זה חוזר אח"כ

כזה הוא הדיכאון

 

[האני הפנימי1]