היי שאלה בקשר לדיאטה

[JustLiron]

היי../images/Emo70.gif שאלה בקשר לדיאטה../images/Emo26.gif

שמעתי שיש כזאת דיאטה שהיא למעשה לפי שיטת הניקוד. זה נכון

קיים כזה דבר

ואם כן - אז יש לכם דוגמאות לכמות נק' שאדם צריך לצרוך ביום כדי לרדת במשקל

תודה, לירון.

 

[טוטס]

זו דיאטה של שומרי משקל

ומס' הנקודות שעל כל אדם לאכול מותאם לגובה, למשקל הנוכחי ולשמקל היעד של האדם. בנוסף - לא יעזור אם נגיד מה מס' הנקודות הכולל שעל אדם לאכול כי אין לך רשימה של כמה נק' זה כל דבר (לכל מאכל יש ניקוד מסוים ואת בונה לעצמך את התפריט כך שתגיעי ל-X נק' שקבעו לך מראש). אם הדיאטה נשמעת לך מעניינת את מוזמנת לפנות לסניף שומרי משקל הקרוב לביתך

 

[JustLiron]

אה.. הבנתי../images/Emo70.gif ../images/Emo51.gif../images/Emo13.gif

ואם אני אגיד את הגובה והמשקל שלי, זה יעזור? ז"א, תוכלו לתת לי את כמות הנק' שאני אצטרך לאכול ביום ואת טבלת הנק' לגבי כל מאכל?

 

[JustLiron]

מישהו...?

 

[טוטס]

זו חוברת שלמה של נק'

ואני בספק אם מישהו ישב ויתחיל לכתוב לך את הכל פה. תגשי לשומרי משקל - את לא חייבת להתחייב - לכי ל-2 פגישות (שהראשונה היא בחינם) ויתאימו לך את כמות הקלוריות + חוברת. אם לעשות דיאטה אז לעשות אותה נכון!! בהצלחה!!

 

[JustLiron]

אוקיי ../images/Emo51.gifרבההה