היי

[Chizo Nation]

היי

התחלתי להיות טבעוני לפני שבועיים וחצי בערך אחרי 7 חודשים של צמחונות, אני לוקח כדורי ברזל כל בוקר ורציתי לדעת על מתכונים טובים בשבילי, גם טעימים וגם מזינים תודה

 

[נטע....]

לפני המתכונים, שאלה

למה אתה בעצם לוקח כדורי ברזל? האם עשית בדיקת דם שבה נמצא אצלך חוסר ברזל?

 

[Chizo Nation]

כן

עשיתי בדיקת דם שהייתי צמחוני

 

[p e b b l e]

יש מאגר מתכונים בטאגליינס

הרבה מהם טבעוניים ומזינים